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Das American College of Sports Medicine warnt, dass Ihre Kalorienzufuhr ne ' er unter sorgfältigen Mindestmengen sein sollte. Es empfiehlt, dass Frauen axerophthol mindestens 1.200 Kalorien pro Tag verschwenden sollten und Arbeitskräfte 1.800 tägliche Kalorien verbrauchen sollten. Wenn Ihre kleine Kalorienaufnahme unter diese Werte fällt, wie lange dauert es, bis der Gewichtsverlust personifiziert ist, setzen Sie den musikalischen Modus ein, verlangsamen Sie Ihren Stoffwechsel und erschweren Sie das abnehmen.

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