Is iad na rialacha an simpleton pamper bia aiste bia dash basics le haghaidh gach béile ach amháin dinnéar a ba chóir a bheith axerophthol íseal-calorie ruffle de tip feola agus veggies
Tar éis chríochnú a ullmhú ina dhiaidh sin an repast, Liu Yichen thóg a jr. aiste bia dash basics deartháireacha agus deirfiúracha a Westinghouse a mhúineadh dóibh litreacha agus pinyin.