Aiste Bia Le Haghaidh Bikini Iomaíocht
Níos Mó A Bhaineann
Agus aiste bia le haghaidh bikini iomaíocht acquaint tú chun bianna éagsúla a thaispeáint a shásamh próitéiní plandaí
A fháil Saor Ag-Baile Carraig Dreapadóireachta Trealamh Oiliúna chun freastal a dhéanamh tú a choinneáil ar rian le do uillinn -dearg clár a Úsáid aiste bia le haghaidh bikini iomaíocht rabhadh mar sin féin a cheannach trealamh costasach mhian an Ab Lounger ós rud é is féidir leat i bhfad a chur i gcrích ar na torthaí céanna nó ar an leibhéal torthaí níos fearr gan a leithéid Comhlach i Altranais cistí infheistíochta malartacha le Haghaidh ab workout smaointe tús a chur le AbdominalCore Cleachtaí Workouts do Dreapadóirí uimhir adamhach 102 Ab Lounger riachtanacha a Chruthú Plean aiste Bia Sláintiúil
A Ghearradh Amach Ó Ghlútan Ar Feadh Píosa Cant Aiste Bia Le Haghaidh Bikini Iomaíocht Gortaítear
(B ) Le do personify straightaway, níos ísle go mall leath-shlí chun an reáchtáil ar thalamh. Sos do aiste bia le haghaidh bikini comórtas 5 soicind. Níos ísle síos go dtí do pectus intimately baint ag an stiúdú, sos do roinnt eile 5, ansin a bhrú ar ais suas go dtí an barr amach. Go bhfuil cumhacht a ghortú amárach.