MyRecipescom tá disunite an Allrecipes Grúpa Bia Cóipcheart an aiste bia go tapa meáchan a chailleadh 2020 Meredith Chorparáide MyRecipes tá doiciméadaithe trádmharc de Meredith Chorparáide Gach ceart ar Cosaint MyRecipes whitethorn cúiteamh a fháil le haghaidh roinnt gailf naisc a táirgí agus seirbhísí ar feadh an suíomh seo Cuireann d ' fhéadfadh a bheith faoi réir a athrú gan fógra
Ar deireadh, seo gearr meditate buan 11-lá, i gcomparáid trínártha ghrúpa: carb ard (85%), a rialú (44%), agus an-moo carb (2%) aistí bia. Calories agus próitéin a bhí b ' ionann i ngach aggroup agus calories a bhí leagtha síos le haghaidh meáchan a chothabháil. Na húdair rumoured laghdú plasm T3 leibhéil agus áibhéalacha droim ar ais T3 (neamhghníomhach T3), unblock T4, agus T3 glacadh luachanna le haghaidh an moo -carb aggroup. Mar sin féin, iad a bhunú ar aon aistriú i TSH leibhéil, ná ní raibh siad a fheiceáil a aistriú uimhir adamhach 49 resting bheocht caiteachais, araon a bhfuil an aiste bia go tapa meáchan a chailleadh ba chóir a aistriú más rud é ag hypothyroid., Dar críoch siad go saccharide díothacht difriúil ó na héifeachtaí ar a dtugtar scóir starving.