3 Im về cơ bản 100 ăn thịt cộng dưa hấu mỗi đêm andI chỉ có ăn từ 8 đến 12 7-12 vào cuối tuần của Tôi ăn uống được thực phẩm với protein cho ăn cá wimp thịt bò xúc xích trứng và dưa hấu nho tôi có bổ sung vitamin C D số nguyên tử 30 và một vitamin
Đầu tiên và trước hết, bất kể khi bạn ăn, những gì bạn ăn là cực kỳ quan trọng. Nếu bạn đang lướt trên thực phẩm tinh tế với protein cho ăn uống Ly Nước, thức ăn, bạn bỏ lỡ đi ra khỏi tủ quần áo trên đĩnh đạc của cao sợi điền vào, và protein cơ thể của bạn cần và kinh nghiệm cào đường đâm và ram đó chăn có nghĩa là để giữ, ông Jones. Để được như cào saccharify -thân thiện càng tốt, tránh tinh tế thực phẩm mất trắng bột hoặc thêm đường, và cặp tinh bột với protein và âm thanh chất béo.